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不同体质产妇的坐月子原则

寒性体质 特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。 宜食...  [详细]

乳母营养基础之:哺乳对母体...

产后应尽快用母乳喂养新生儿,由于哺乳过程中婴儿对乳房的不断吮吸,刺激母体内缩宫素的分泌而引起子宫收缩,减少产后子宫出血的...  [详细]

新生儿(出生~28天)喂养...

身长 新生儿出生时的身高与遗传关系不大,但进入婴幼儿时期,身高增长的个体差异性就表现出来了,遗传、营养、环境、疾病、睡...  [详细]

哪些食物能缓解女性更年期暴...

一般认为,女性更年期脾气暴躁与体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关;而从中医角度看,要调节更年期暴躁的脾气,则要...  [详细]

老年人运动走比跑好

老年人的运动方式,根据各自体质、年龄、爱好、周围环境,可选择散步、快走、慢跑、原地踏跑步、打太极拳、爬山、打乒乓、练功十...  [详细]

男性怎样保养前列腺之:远离...

前列腺是男性特有的重要器官,前列腺疾病是男性的常见病、多发病,会严重影响男性的身心健康。因此,前列腺需要细心呵护。那么,...  [详细]