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啥是莫柔米?莫柔米减肥法靠谱吗?
www.quanyy.com         2014-04-21

  流言:最近在网上时不时能看到一种号称减肥神器的保健品,这种保健品有个奇怪的名字,“莫柔米”。据说这是一种来自日本冲绳的保健饮品,饮用后有诸多保健功效,更令爱美的女士们心动的是,它还能有效燃烧体内脂肪,一星期能减肥5至10斤。商家还特别推出了莫柔米断食减肥法套餐,据说用这种套餐减肥,不但效果好,不反弹,而且完全不会感到饥饿。广告宣传还声称,HA Krebs博士提出了莫柔米循环论,并因此获得了诺贝尔奖。莫柔米真的有这么神奇吗?

  真相:所谓“莫柔米”就是一种未经过滤的醋,它的营养价值和保健功能都不像广告宣传的那样神奇。“莫柔米减肥法”其实也只是节食减肥而已。

  “莫柔米”究竟是什么?

  网上销售莫柔米的商家有很多,但是仔细看他们的产品介绍,似乎都没有提到这个“莫柔米”到底是什么东西,每次都只是反复强调这个陌生的名词和其神乎其神的各种保健功效。实际上,“莫柔米”是日文もろみ(moromi)的音译,这个东西在日本的全称叫做もろみ酢,翻译成中文就是醪醋。普通的醋在发酵完成后还要经过过滤,而这种醪醋就是一种未经过滤的醋。这样看来“莫柔米”真是一点都不神秘。

  莫柔米循环论获诺贝尔奖?

  商家宣传广告中曾提到“HA Krebs博士提出了莫柔米循环论,并获得1953年诺贝尔生理学或医学奖。 ”这位HA Krebs博士就是汉斯·阿道夫·克雷伯(Hans Adolf Krebs)。他曾在1953年因发现柠檬酸循环(也叫三羧酸循环、克氏循环)而被授予诺贝尔生理学或医学奖[1],可不是什么“莫柔米循环”。柠檬酸循环是需氧生物体内普遍存在的代谢途径,因为在这个循环中几个主要的中间代谢物是含有三个羧基的柠檬酸,因此得名[2]。莫柔米究竟含有什么神奇的成分呢?国内的商家没有告诉我们。不过好在这玩意本身是舶来品,于是我们发现日文网站上介绍莫柔米富含柠檬酸[3],这大概也是莫柔米能和柠檬酸循环“杂交”出所谓“莫柔米循环”的原因吧。不过柠檬酸可不是啥稀罕的成分,很多水果中都含有丰富的柠檬酸。而且,柠檬酸参与了生物体内重要的代谢过程,也不能说明额外补充它就会有什么神奇的保健功效。

  国内销售的“莫柔米”是日本进口?

  网上销售的莫柔米号称是“日本原装进口”,但是在查阅了国家食品药品监督管理总局的进口保健食品名录[4]后,却并未发现莫柔米的相关信息。此外,该产品的外包装上也没有生产许可证编号和产品标准号,厂名和厂址写的也均是保密。[5]

  那么这种产品有没有可能是海外直接代购呢?从产品照片上我们可以看到,莫柔米包装瓶上都印着大大的“莫柔米”三个字,还有一些号称更高级的产品上面还印有“甲等”二字。若这产品真是从日本代购的,为什么瓶子上不印它的日文名“もろみ酢”而非要印中文音译的“莫柔米”?

  我们在日本亚马逊上进行了检索,发现真正日本产的“莫柔米”包装上的名字是这样的:

  或者这样:

  可以看到,没有一件商品上面写的是汉字“莫柔米”。这就像你在美国买一罐Coca-Cola,上面当然也不会印着“可口可乐”。

  喝醋能保健?

  市面上除了莫柔米还有很多更常见的号称有保健功能的醋类饮品,关于酿制醋的“保健功能”,古今中外,的确有许多传说。不过迄今为止,也没有得到科学的验证。酿造醋中确实有些氨基酸、矿物质之类的成分,但它们也并非醋中独有,而且考虑到喝醋所能摄入的量,它们也实在难以发挥多少营养价值和保健功能。

  莫柔米断食法减肥安全不反弹?

  商家号称莫柔米本身营养丰富,用莫柔米断食法减肥不会缺营养、不会饿。而事实上,醋中大部分成分就是水,少数干物质也完全不足以满足人体需求,更不可能“不会饿”。

  这种减肥法能起效的根本原因还是节食,能量的消耗大于摄入,想不瘦都难。不过事实早已证明,快速的节食减肥是经不起时间的考验的,只要一恢复以前的饮食和生活习惯,很快就会反弹。此外,过度节食减肥还有可能导致营养不良,甚至让人患上神经性厌食症,造成心脏、脑细胞损伤等更加严重的后果。

  结论

  看似神奇的莫柔米其实只是一种发酵后未经过滤的醋,其宣称的功能成分柠檬酸为水果中常见成分,并无特殊的保健功效。国内号称日本原装进口的莫柔米在日本并无销售。而所谓“莫柔米断食法减肥”的原理就是节食,节食减肥一旦恢复正常饮食体重会很快反弹,长期节食还可能引起厌食症和严重的营养不良。要想健康减肥,还要依靠控制热量、营养均衡的食谱以及合理的运动。

  参考资料

  [1] http://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/1953/

  [2] http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%89%E7%BE%A7%E9%85%B8%E5%BE%AA%E7%8E%AF

  [3]  http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/moromi-vinegar/

  [4] http://app1.sfda.gov.cn/datasearch/face3/base.jsp?tableId=30&tableName=TABLE30&title=%E5%9B%BD%E4%BA%A7%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E5%93%81&bcId=118103385532690845640177699192

  [5] http://news.foodmate.net/2014/04/260900.html

  (来源:果壳网)

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