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哪些人需要补充胶原蛋白?
www.quanyy.com         2011-05-12

  对一般人来说, 皮肤中的胶原蛋白在20~25岁之间达到高峰,25岁之后,体内的胶原蛋白就开始逐渐流失,不但数量减少,而且质量也渐渐变差。尤其是女性,由于年龄造成的体内激素失调,流失的速度要比男性快数倍。50~60岁时,含量只剩20~25岁时的一半不到。

  除年龄因素外,紫外线、环境污染、吸烟、过度干燥及对皮肤的粗暴动作等都会造成胶原蛋白的破坏,使胶原蛋白的代谢速度下降、弹性减弱、水溶性变差,从而功能减退。

  胶原蛋白流失及破坏会造成皮肤干皱、暗淡、粗糙,骨头变脆、骨质疏松,眼球角膜透明度减小,软骨退化导致关节磨损发炎等问题。

  因此,以下人群更应该注意胶原蛋白的补充:

  1.体内胶原蛋白流失严重的银发族、更年期妇女;

  2.25岁以上的女性过早衰老,产生细纹、皮肤干燥、粗糙者;

  3.运动过度造成骨骼、韧带等负担重,损伤机会多的人如运动员、强体力劳动者;

  4.骨折者或关节容易酸痛者;

  5.长年室外活动受紫外线照射而对皮肤胶原造成的损伤严重者。

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