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怎样补充辅酶Q10制剂?
www.quanyy.com         2013-09-27

  目前,外源性辅酶Q10主要以膳食和辅酶Q10制剂的形式补充(通过食物补充可参考本栏目《怎样通过食物补充辅酶Q10?》一文)。

  剂型的选择

  辅酶Q10制剂主要通过从动植物提取、化学合成、微生物发酵等方式得到,一般制成片剂、胶囊或油丸供临床使用;而以保健为主的辅酶Q10制剂主要包括油溶和水溶两种,油溶制剂以软胶囊为主,水溶制剂则以泡腾片或咀嚼片(速溶型)为主。

  有研究表明,辅酶Q10咀嚼片进入机体后能更为迅速分解和释放出活性物质,被机体的利用率更高,在发挥其抗氧化作用、对免疫器官的保护作用等方面比辅酶Q10软胶囊效果更为明显。

  剂量的选择

  辅酶Q10用于保健的典型使用剂量是每日30~60毫克;若用于心脏病辅助治疗,典型使用剂量为60~90毫克,可分2~3次服用,但治疗用最高推荐剂量可达每日200mg。

  机体吸收辅酶Q10的效率因人而异,一些患者每天服用100mg辅酶Q10即可达到理想的水平,而另一些患者则需服用200mg、甚至300mg才能达到同样的状态。美国食品和药物管理局(FDA)建议的安全日摄入上限为380mg。

  注意事项

  1.辅酶Q10是脂溶性的,与脂肪性食物一起服用时,其吸收率可显著提高。

  2.服用辅酶Q10制剂,临床效果不会立刻显现,一般要连续服用4~8周,才会感到有所改善。

  3.少年儿童、孕妇乳母、过敏体质人群不宜服用。

  4.疾病人群服用辅酶Q10制剂需要先征得医生的同意。

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